ТЕРМИНОЛОГИЯ

ОБЩИЕ ТЕРМИНЫ ТАЭКВОНДО ИТФ

  • до джанг - тренировочный зал, площадка для состязаний
  • до бок - форма для занятий
  • гуп - ученическая степень
  • дан - мастерская степень
  • coнбе ним - старший ученик
  • бусабум ним - помощник инструктора (1-3 дан)
  • сабум ним - инструктор (4-6 дан)
  • сахьюнг ним - мастер (7-8 дан)
  • сасонг ним - грандмастер (9 дан)
  • сон - рука, руки
  • баль - нога, ноги
  • гасым - грудь
  • мок - шея
  • мом - тело
  • мори - голова
  • соги - стойка
  • макги - блок, защита
  • чаги - удар ногой
  • джириги - пробивающий удар
  • тэйриги - рубящий удар
  • тулькги - колющий удар
  • гори - дистанция
  • орун, вэн - право, лево
  • ап, ёп, двит - вперед, в сторону, назад
  • ан, баккат - внутренний, наружный
  • ануро, бакуро - внутрь, наружу
  • нэрё, оллё - вниз, вверх
  • баро - прямой (одноименный)
  • бандэ - обратный (разноименный)
  • онмом - фронтальное положение корпуса
  • банмом - полуфронтальное положение корпуса
  • ёпмом - боковое положение корпуса
  • наджундэ, каундэ, нопундэ - нижняя, средняя, верхняя части тела
  • тора - поворот
  • чок ( хан чок / джанг чок ) - сторона (движение в одну сторону / движение в обе стороны) 
  • саджу - 4 стороны (крест)
  • доллё - по дуге, по кругу
  • суджик /супьёнг - вертикально/горизонтально
  • сасон - наискось, по диагонали
  • кёча - скрестно
  • санг - двойной
  • хечё - раздвигающий
  • нулло - вниз, давящий
  • номо - через что-либо, в длину
  • нопио - высота (в высоту)
  • пихаги - уклон
  • твимио - прыжок
  • дарибулиги - растягивающее упражнение (шпагат)
  • юльтонг -«волна» (принцип движений в Таэквон-До)
  • хим - концентрация движения, мощь
  • туль - технические комплексы
  • массоги - спарринг
  • джаксонг массоги - обусловленный (договорной) спарринг 
  • бан чжаю массоги - полусвободный спарринг
  • чжаю массоги - свободный спарринг
  • самбо массоги - учебный спарринг на 3 шага
  • ибо массоги - учебный спарринг на 2 шага
  • ильбо массоги - учебный спарринг на 1 шаг
  • тэк ги - специальная техника
  • кёкпа - разбивание предметов
  • верёк - состязание в силе удара
  • доллён - укрепление тела (набивка)
  • кихап - «освобождение энергии» - крик, сопровождающий движение
  • симса - испытание, аттестация, экзамен

Команды таэквондо ИТФ

  • муёт - построиться 
  • нарани - выровняться 
  • чарёт - смирно (принять стойку "Чарёт соги") 
  • кюнэ - поклон 
  • сёт - вольно (принять стойку "Нарани соги") 
  • джунби - приготовиться 
  • си джак - выполнять 
  • дащи - повторить 
  • кёсок - продолжать 
  • гуман - закончить 
  • гёдэ - поменять 
  • баро - прямо (вернуться в исходное положение) 
  • бандэ - обратный, разноимённый 
  • бандэро - в другую сторону 
  • уро (чаро, двиро) дора - повернуться направо (налево, кругом) 
  • апро (двиро) кат - вперёд (назад) марш 
  • анджёт - сесть 
  • иро сот - встать 
  • добок чондон - поправить форму 
  • чончони - выполнять медленно 
  • бали - выполнять быстро 
  • химике - выполнять мощно 
  • гори джаги - выбор дистанции 
  • гуджари - на месте 
  • хана / иль - один 
  • дуль / и - два 
  • сэт / сам - три 
  • нэт / са - четыре 
  • дасот / о - пять 
  • ёсот / юк - шесть 
  • ильгоп / чиль - семь 
  • ёдуль / паль - восемь 
  • ахоп / ку - девять 
  • ёль / сип - десять

Ударные и блокирующие части тела в таэквондо ИТФ

  • джумук - кулак 
  • ап джумук - передняя часть кулака 
  • ёп джумук - боковая часть кулака 
  • дунг джумук - тыльная часть кулака 
  • сонкаль - ребро ладони со стороны мизинца 
  • сонкальдунг - ребро ладони со стороны большого пальца 
  • сонкут - «рука-копье», кончики пальцев рук 
  • пальмок - предплечье 
  • сонмок - запястье 
  • сонбадаг - ладонь 
  • бандаль сон - кисть в форме дуги 
  • сонкарак - палец руки 
  • палькуп - локоть 
  • ан (баккат) пальмок - внутренняя (внешняя) часть предплечья 
  • бальмок - щиколотка, голень 
  • балькут - кончики пальцев ноги 
  • апкумчи - подушечка пальцев ноги 
  • двитчук - пятка со стороны голени 
  • двиткумчи - пятка со стороны подошвы 
  • балькаль - наружний край стопы 
  • балькаль дунг - внутренний край стопы 
  • бальдунг - подъем стопы 
  • бальбадак - подошва 
  • муруп - колено

Стойки в таэквондо ИТФ

  • нарани соги - «параллельная» стойка 
  • чарёт соги - стойка «смирно» 
  • аннун соги - стойка «всадника» 
  • гуннун соги - стойка «ходьбы» (шага) 
  • нюнджа соги - L-образная стойка 
  • губурё соги - стойка на согнутой ноге 
  • моа соги - стойка «ноги вместе» 
  • джунби соги - стойка «готовности» 
  • годжунг соги - «глубокая» L-образная стойка (вес распределен равномерно) 
  • кёча соги - стойка ноги «скрестно» 
  • двитбаль соги - стойка на сзади стоящей ноге 
  • начо соги - «длинная» стойка «ходьбы», - на стопу длиннее стойки «ходьбы» 
  • суджик соги - Т-образная стойка 
  • вебаль соги - стойка на одной ноге

Удары руками в таэквондо ИТФ

  • баро джириги - прямой удар 
  • бандэ джириги - обратный (разноименный) удар 
  • двитджибо джириги - перевернутый удар 
  • сево джириги - вертикальный удар 
  • бандаль джириги - удар по дуге 
  • нэрё тэйриги - удар сверху вниз 
  • сун сонкут тульги - удар кончиками пальцев, ладонь вертикально 
  • опун сонкут тульги - удар кончиками пальцев, ладонь тыльной частью вверх 
  • двиджибун сонкут тульги - удар кончиками пальцев, ладонь тыльной частью вниз

Удары ногами в таэквондо ИТФ

  • апча оллиги - мах вперед 
  • ёпча оллиги - мах в сторону 
  • двитча оллиги - мах назад 
  • сазон ча оллиги - скрестный мах 
  • бидуро ча оллиги - мах наружу 
  • ча доллиги - круговой мах 
  • апча бусиги - передний удар, пронзающий 
  • ёп апча бусиги - боковой передний удар 
  • ёпча джириги - удар в сторону (боковой удар) 
  • доллё чаги - круговой удар 
  • ёп доллё чаги - боковой круговой удар 
  • гуро чаги - удар захлестом голени наружу 
  • нэрё чаги (ануро, бакуро) - удар сверху вниз (замахом внутрь, замахом наружу) 
  • коккени чаги - вариант нэрё чаги, выполняется с прямого замаха 
  • сево чаги (ануро, бакуро) - удар стопа вертикально (внутрь, наружу) 
  • микульмё чаги - удар ногой со скольжением

Защита (блоки) в таэквондо

  • наджундэ макги - защита нижней части тела 
  • каундэ макги - защита средней части тела 
  • нопундэ макги - защита верхней части тела 
  • ап макги - прямой блок (фронтальное положение корпуса, блокирующая поверхность находится на средней линии тела) 
  • ёп макги - боковой блок (полуфронтальное или боковое положение корпуса, блокирующая поверхность находится на линии плеча) 
  • ёпап макги - прямой боковой блок (фронтальное положение корпуса, блокирующая поверхность находится на линии плеча) 
  • дэби макги - блок, при котором вторая рука защищает туловище 
  • чукё макги - верхний блок 
  • санг макги - двойной блок 
  • хечё макги - расклинивающий блок 
  • долльмё макги - круговой блок 
  • гольчё макги - блок-накладка 
  • ду пальмок макги - блок предплечьем с усилением второй рукой

Формальные спарринги в таэквондо ИТФ

  • Самбо-масоги (на 3 шага)
  • Ибо-масоги (на 2 шага)
  • Ильбо-масоги (на 1 шаг)

Уровни в таэквондо ИТФ

  • Напунде (верхний)
  • Каунде (средний)
  • Нажунде (нижний)